秋季一早一晚的天氣寒冷，而且氣溫變化多端，容易誘發(fā)多種疾病，比如鼻炎感冒、口腔潰瘍以及皮膚瘙癢等，平時要做好預防工作，減少疾病的發(fā)生率。

秋季不得不防的疾病有哪些？

1、鼻炎

中醫(yī)認為肺開竅于鼻，鼻子和肺部相連，只要肺氣正常，那么鼻子通暢而且嗅覺非常靈敏?；加蟹尾考膊r嗅覺異常、流鼻涕鼻塞、鼻翼出現煽動以及呼吸困難。尤其是過敏體質的人群，不能適應氣候的變化而導致鼻炎，患者會肚子疼痛、胸痛以及打噴嚏。平時要注意身體的保暖，根據天氣變化增減衣服，注意飲食上的清淡，避免吃容易上火的食物，遠離過敏原，不能在家里飼養(yǎng)寵物和花草。

2、口腔潰瘍

引起口腔潰瘍的主要因素是天氣過于干燥、口腔受到了損傷、缺乏營養(yǎng)元素以及激素發(fā)生改變等，這類人群要保持口腔的清潔，養(yǎng)成早晚刷牙的好習慣，飯后使用淡鹽水漱口，避免吃辛辣油膩的食物。多吃富含膳食纖維的食物來保持大便通暢。

3、急性腸胃炎

中醫(yī)認為脾胃屬土，正好和秋季氣候相克。在秋季腸道的抵抗能力明顯減弱，容易患上急性腸胃炎，比如腹瀉以及大便糖稀等。平時要注意飲食衛(wèi)生，減少在外吃飯的次數，保持規(guī)律飲食，一日三餐定時定量，避免暴飲暴食，保持愉快的心情進餐，避免吃辛辣刺激性的食物。若是精神過度緊張會讓大腦皮層功能發(fā)生失調，紊亂了迷走神經功能，讓胃壁血管處于痙攣性的收縮，從而誘發(fā)胃潰瘍和胃炎等。

4、皮膚瘙癢

中醫(yī)認為肺合皮毛，肺能把津液和衛(wèi)氣運輸到皮膚，維持毛孔正常的生理功能。只要肺氣充足全身毛孔打開和閉合正常而且不容易受到外邪侵襲。肺氣虛弱的話容易出現自汗，而且會受到外邪侵襲而導致感冒，甚至誘發(fā)肺部相關的疾病。秋季洗澡的次數不能過勤，不能使用強堿性的沐浴露或者肥皂。

溫馨提示

秋季早晚溫差大而且氣候干燥，體質虛弱的人群難以適應氣候的變化，易感冒。平時注意身體的保暖，尤其是背部腳底以及小腹部。多吃具有生津增液功效的蓮藕梨百合銀耳香蕉以及芝麻等來達到潤腸養(yǎng)肺。