藏紅花屬于名貴的中藥材，具有活血化瘀以及利膽的效果，常常用來輔助治療婦科疾病，同時能美容養(yǎng)顏，調(diào)節(jié)人體氣血，讓女性皮膚更加紅潤而且能對抗皺紋，不妨來了解一下藏紅花的功效吧。

藏紅花泡水能帶來哪些好處？

1、保護(hù)心血管

藏紅花能增強細(xì)胞對氧氣的代謝功能，能保護(hù)心臟，適合于運動量大的人群。只有增強心臟對氧氣的代謝能力，才能防止心肌受到損傷，保護(hù)了心血管，降低了患上心血管疾病的幾率。

2、能增強免疫力

在藏紅花里面含有很多活性物質(zhì)，常見的有藏紅花素、苦素以及藏紅花酸等，可達(dá)到抗菌消炎的功效。只要堅持喝能增強抵抗力和免疫力，防止病原菌入侵，快速排出體內(nèi)的有毒物質(zhì)和代謝產(chǎn)物。

3、能美容養(yǎng)顏

在藏紅花里面含有能強效活血功效的物質(zhì)比如番紅花苷類物質(zhì)，能增加冠狀動脈血流量，保護(hù)了心臟，為心臟提供充足的營養(yǎng)和血液，促進(jìn)了新陳代謝。另外也可以增強心臟的供血量，促進(jìn)血液流通，讓女性臉色變得更加紅潤，幫助淡化斑點。另外藏紅花里面的有效成分，能為身體細(xì)胞提供血液和氧氣，改善血液微循環(huán)，讓皮膚更加細(xì)膩有光澤。除此之外藏紅花具有涼血解毒效果，清除體內(nèi)的垃圾和毒素，緩解因為血管堵塞所引起的痘痘。

4、輔助治療月經(jīng)不調(diào)

大家都知道藏紅花具有活血功效，能緩解月經(jīng)不調(diào)問題。尤其是對于臉上長有斑點、月經(jīng)紊亂以及生產(chǎn)后有淤血問題的女性。堅持喝藏紅花水能促進(jìn)血液流動，讓身體復(fù)原。

5、降血脂和血壓

藏紅花里面的多種活性成分能直接作用于心血管，清除血管里面沉積的脂肪，能增加血液流量，促進(jìn)血液循環(huán)，幫助擴張血管，同時也能降低血壓和血脂。

溫馨提示

雖然堅持喝藏紅花泡水能帶來多種好處，但不能天天喝。因為藏紅花會興奮中樞神經(jīng)，影響睡眠，盡量兩天服用一次。身體過敏的人不能一次性服用太多，以免引起過敏性皮疹或者內(nèi)分泌失調(diào)。另外藏紅花性寒。具有活血化瘀功效，月經(jīng)期間不能喝，不然加快血液運行，引起月經(jīng)量增多或者延長月經(jīng)期。