愛美之心人人有之，每個(gè)女性都希望能維持青春容顏不老，會(huì)不停的選擇各種護(hù)膚品。甚至部分女性會(huì)通過手術(shù)方式來淡化皺紋或去除色斑。其實(shí)可以通過中醫(yī)的方法對(duì)某個(gè)穴位按摩來美容養(yǎng)顏。

按摩哪些穴位對(duì)皮膚好？

1、四白穴

四白穴是足陽明胃經(jīng)上的穴位，具有明目祛風(fēng)和通經(jīng)活絡(luò)效果。另外也是美容特效穴，能輔助治療臉部雀斑和細(xì)紋。把雙手洗干凈食指指腹分別放在兩側(cè)的四白穴上，一邊按一邊揉，一直感覺到酸脹感傳導(dǎo)至眼區(qū)，能防止臉部浮腫和雀斑，淡化臉部細(xì)紋，讓眼下皮膚變得更加緊致。

2、頰車穴

頰車穴是足陽明胃經(jīng)上的穴位，具有通絡(luò)祛風(fēng)和清熱效果，用食指對(duì)此穴位按壓，順時(shí)針按摩二分鐘。另外洗臉時(shí)也可以對(duì)此穴位輕輕拍打，能促進(jìn)局部血液循環(huán)，收緊皮膚和預(yù)防皺紋出現(xiàn)。

3、血海穴

血海穴是足太陰脾經(jīng)上的穴位，可達(dá)到調(diào)經(jīng)生血和健脾化濕效果，能輔助治療皮膚粗糙、月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、瘙癢以及氣血不足等。用雙手大拇指指腹分別放在左右一側(cè)的血海穴上，用力按揉三分鐘，堅(jiān)持按摩能改善臉部皮膚粗糙和晦暗問題。

4、鳩尾穴

鳩尾穴具有舒筋活絡(luò)和寬胸止痛效果，能讓皮膚變得更加有彈性。此穴位在胸腺結(jié)合部下一寸處，每天堅(jiān)持按摩能讓氣色更加飽滿，提高精氣神，達(dá)到美容祛斑功效。

5、陽白穴

眉毛中間垂直向上一橫指處就是陽白穴，是多條經(jīng)脈的交匯部位，在血管和神經(jīng)豐富的臉部區(qū)域，可達(dá)到清頭明目和祛風(fēng)泄熱效果。經(jīng)常對(duì)此穴位刺激能讓膚色更加有光澤，同時(shí)也能淡化額頭上的小細(xì)紋，讓臉部紅潤有光澤。

6、地倉穴

地倉穴是足陽明胃經(jīng)上的穴位，具有祛風(fēng)止痛和通經(jīng)活絡(luò)效果，用食指指腹垂直下壓此穴位，一直有痛感為止。堅(jiān)持按摩能刺激臉頰深層肌肉，讓皮膚恢復(fù)其彈性，同時(shí)也能延緩口部皺紋出現(xiàn)。

溫馨提示

女性可以對(duì)以上穴位按摩來達(dá)到美容養(yǎng)顏效果。對(duì)于長期熬夜的人來說經(jīng)常按摩承泣穴，自穴位在眼球和眶下緣之間，具有明目脂類和三風(fēng)清熱效果緩解，因?yàn)樗卟蛔慊虬疽顾鸬暮谘廴?，同時(shí)也能消除眼部疲勞感，防止出現(xiàn)眼部疾病。