艾灸是一種非常好的養(yǎng)生手法，尤其是對(duì)于女性來(lái)講。隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展，大家對(duì)于生活的要求也越來(lái)越高，越來(lái)越多的人開始追求身體上的健康，進(jìn)行養(yǎng)生。而艾灸就是一種非常好的養(yǎng)生手法，但很多人對(duì)于艾灸的了解都比較膚淺。有些人知道宮寒是可以用艾灸來(lái)緩解的，但是卻不知道該怎么做。也有一些孕婦想用艾灸來(lái)緩解自己孕期的癥狀，但是卻不知道可不可以艾灸。那么宮寒艾灸該怎么做呢？孕婦可以進(jìn)行艾灸嗎？接下來(lái)就有請(qǐng)?jiān)聘∈腥嗣襻t(yī)院主任醫(yī)師胡愛娥為我們回答這些問題。

宮寒艾灸怎么做？

對(duì)宮寒患者進(jìn)行艾灸時(shí)，一般選擇艾灸腰骶部的穴位和下腹部的穴位，促進(jìn)整個(gè)盆腔血液循環(huán)，以祛寒通絡(luò)。月經(jīng)期間也可以做艾灸。特別是體寒痛經(jīng)者月經(jīng)期間做艾灸，可以促進(jìn)身體恢復(fù)；對(duì)于月經(jīng)量特別多的，則不建議月經(jīng)期間做艾灸。

孕婦可以艾灸嗎？

孕婦可以做艾灸，但還是建議主要灸其四肢部位，盡力避免灸胸腹部，也不建議對(duì)艾條煙味很敏感的孕婦做艾灸。如果產(chǎn)婦生產(chǎn)之后元?dú)饣謴?fù)較好，氣血功能充足，完全可以通過針灸減肥。但是建議哺乳期過后再通過針灸減肥。

另外有一些人會(huì)相信，體質(zhì)熱的人是不能做艾灸的，但其實(shí)這種觀點(diǎn)是不對(duì)的。艾灸雖然是通過熱刺激來(lái)調(diào)理人的身體，但其實(shí)艾灸是具有雙向調(diào)節(jié)的功能的，它是通過經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)來(lái)調(diào)整身體的寒熱虛實(shí)，并不是單單的通過熱來(lái)調(diào)理人的身體。像一些熱癥也是可以通過艾灸來(lái)進(jìn)行治療的，比如扁桃體發(fā)炎的患者通過灸大椎，可以讓咽喉有濕潤(rùn)感，使癥狀減輕。這只是一個(gè)簡(jiǎn)單的舉例，艾灸對(duì)于臨床上大部分疾病都是適應(yīng)的。