男性在四十歲之后，性能力會出現(xiàn)一個明顯的下滑趨勢，很多男性在這個年紀都會在性生活當中感到心有余而力不足，甚至患上了性功能障礙。想要四十而“立”，就要改掉一些不好的生活習慣，選擇中醫(yī)古方，喚醒男性雄風。

男性40歲之后提高性能力，要改掉哪些壞習慣？

1、抽煙喝酒

抽煙喝酒時首先要改掉的壞習慣，這兩個習慣都會影響男性的身體健康。煙草中有尼古丁等有害物質，會影響血管的健康，會讓男性的性功能減退。喝酒也是如此，長期飲酒的男性，特別容易患上性功能障礙。

2、熬夜

生活中有相當一部分男性有熬夜的習慣，每天都是凌晨才睡覺，這樣會影響到身體健康，也會影響到性功能。熬夜會讓男性的性分泌失調，會讓男性的雄性激素不足，時間久了，會讓男性身體變得越來越弱，體力精力嚴重不足，在性生活上就會時常感到力不從心。

3、喜歡吃垃圾食品

現(xiàn)實生活中有很多男性喜歡吃垃圾食品，尤其是一些非常油膩的、高脂肪的食物，這些食物會讓男性變得肥胖。而且這些食物還會影響男性的血壓和血脂，稍不注意就會患上糖尿病、高血壓、高血脂等慢性疾病，這些疾病就會影響到男性的性功能，讓男性患上性功能障礙等疾病。

如何喚醒男性雄風？

有一道中醫(yī)古方能夠幫助男性幻想雄風，提高男性的性能力，那就是腎氣丸。腎氣丸有補腎壯陽的功效，對于腎陽不足有很好的治療效果，張仲景《金匱要略》最早記載這個方劑。主要用藥包括桂心、澤瀉、地黃、茯苓、丹皮、半夏，尤其適合那些有腰膝酸軟、手腳冰涼、陽痿早泄癥狀的人。

除此之外，還有一道茶，能夠改善40歲以上男性性能力下降的問題。是人參、瑪咖片、桂圓和大棗，人參歸脾、肺、心、腎精，大補元氣。瑪咖片以瑪咖為原材料制成，能夠改善男性性功能。桂圓性溫味甘，可補氣血。大棗補中益氣，維c含量豐富。再加上黃精、覆盆子、杜仲花、桑葚，可補腎壯陽，益腎固精，適合四十歲以上男性去喝。