生活中有很多人都特別注重皮膚保養(yǎng)，但是重點是臉部皮膚保養(yǎng)很少，關(guān)注頭皮的健康問題。其實頭皮比臉皮更加脆弱，頭皮脆弱會導(dǎo)致許多問題，頻繁的脫發(fā)和掉發(fā)就是其中之一。要注意頭皮保養(yǎng)，做該做的事。

頭皮脆弱可能會導(dǎo)致哪些問題？

頭皮只是看似強韌，其實和面部相比是比較脆弱的。頭皮的皮脂腺會更加密集，空氣中的固體顆粒，容易殘留在頭皮上，時間長了就會對頭皮產(chǎn)生刺激，從而引起許多脫皮問題，例如脫發(fā)、出油、頭發(fā)干枯、毛躁、頭皮長痘等。而且很少有人專門做頭皮防曬，受太陽光中紫外線的影響，頭皮更容易老化，會促進皮膚的衰老。

哪些情況下會傷害到頭皮健康？

1、 不做防曬

頭部皮膚也是需要做防曬的，因為會受到太陽光中紫外線的傷害。長時間不做防曬，會促進光老化。

2、 經(jīng)常抓撓

頭皮面部皮膚更加脆弱，很多人會直接用指甲去抓撓頭皮，這樣是會容易抓傷頭皮的。抓傷頭皮之后，指甲中的細菌就會進入傷口中，就容易引起感染。

3、 用過熱的水洗頭

生活中有很多人喜歡用熱水洗頭，用過熱的水洗頭會損壞發(fā)質(zhì)，損傷頭皮和毛囊，還會帶走頭皮上的油脂，讓頭皮出油更嚴(yán)重，或者讓頭皮更加干燥。

4、 經(jīng)常燙染

燙發(fā)染發(fā)最時尚了，但是追求時尚的同時，也要關(guān)注自己頭皮健康。燙發(fā)劑和染發(fā)劑都屬于化學(xué)產(chǎn)品，其中包含許多化學(xué)成分，脆弱的頭皮會受到刺激，從而產(chǎn)生許多健康問題。

如何呵護頭皮健康？

1、 注意洗頭的頻率

想要呵護頭皮健康就要注意洗頭頻率，秋冬季節(jié)可以每2~3天洗一次，夏季可以每1~2天洗一次。不能洗得過于頻繁，會讓頭皮變得非常敏感。

2、 做好防曬

夏季馬上來臨了，夏季太陽光中的紫外線非常強烈，所以出門要戴好帽子，保護頭發(fā)和頭皮?；蛘叽虬颜陉杺?，全方位防曬。

3、 使用好的洗護產(chǎn)品

洗護產(chǎn)品的種類有很多，為此要好好選擇，要選擇純天然的、無刺激的洗發(fā)水。何首烏洗發(fā)水很受大家歡迎，因為何首烏本身就有生發(fā)防脫烏發(fā)黑發(fā)的功效。何首烏洗發(fā)水有4個主要成分，分別是能夠防脫發(fā)、烏發(fā)的何首烏，能夠平衡油脂的側(cè)柏液，能夠去屑止癢的生姜，提高頭發(fā)韌性的人參。

保養(yǎng)面部皮膚的同時，不能忽視脆弱的頭皮。生活中有很多會傷害頭皮的壞習(xí)慣，要予以改正。頭皮健康了，頭發(fā)才能烏黑亮麗有光澤。