古熾明 副主任醫(yī)師
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黃酒是一種傳統(tǒng)的中國酒,也是一種低酒精度的飲品。它的歷史可以追溯到幾千年前,是中國飲食文化的重要組成部分。黃酒的制作工藝獨特,經(jīng)過長時間的發(fā)酵和陳化,使得黃酒中含有豐富的氨基酸,其中8種是人體自身不能合成而又必需的。這些氨基酸在黃酒中的含量比同量啤酒、葡萄酒多一至數(shù)倍。
此外,黃酒還含有許多易被人體消化的營養(yǎng)物質(zhì),如糊精、麥芽糖、葡萄糖、脂類、甘油、高級醇、維生素及有機酸等。這些成分經(jīng)貯存,最終使黃酒成為營養(yǎng)價值極高的低酒精度飲品。黃酒的口感醇厚,香氣濃郁,是很多人餐桌上的???。
黃酒還有許多其他的功效和作用,例如:
1、舒筋活血:黃酒氣味苦、甘、辛,具有舒筋活血的作用。在中醫(yī)理論中,黃酒被認(rèn)為可以溫暖脾胃,促進血液循環(huán),對于肌肉酸痛、關(guān)節(jié)僵硬等癥狀有一定的緩解作用。
2、美容抗衰老:黃酒是B族維生素的良好來源,長期飲用有利于美容、抗衰老。B族維生素對于皮膚健康、視力保護、神經(jīng)系統(tǒng)功能等方面都有重要作用。
3、促進食欲:鋅是能量代謝及蛋白質(zhì)合成的重要成分,缺鋅時,食欲、味覺都會減退,性功能也下降。黃酒中的鋅含量較高,可以有效地補充人體所需的鋅元素。
4、保護心臟:黃酒內(nèi)含多種微量元素,如硒、銅、錳等,這些元素對于心臟健康有著重要的保護作用。
5、理想的藥引子:相比于白酒、啤酒,黃酒酒精度適中,是較為理想的藥引子。在中藥煎煮過程中,加入適量的黃酒可以提高藥效,同時減少藥物的刺激性。
總的來說,黃酒是一種兼具美味和營養(yǎng)的傳統(tǒng)飲品,其豐富的氨基酸和其他營養(yǎng)成分使其成為一種健康的選擇。無論是作為日常飲食的一部分,還是作為烹飪的調(diào)料,黃酒都能為我們的生活增添一份色彩和滋味。
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