膝關(guān)節(jié)疼的治療方法有多種，包括物理治療、藥物治療、手術(shù)治療、康復(fù)訓(xùn)練、中醫(yī)治療等。

1. 物理治療：熱敷可促進(jìn)膝關(guān)節(jié)局部血液循環(huán)，緩解疼痛和肌肉緊張；按摩能放松膝關(guān)節(jié)周圍肌肉，改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度；超短波、紅外線等物理因子治療，能減輕炎癥，促進(jìn)組織修復(fù)。

2. 藥物治療：非甾體抗炎藥如布洛芬、阿司匹林、雙氯芬酸鈉等，具有抗炎、止痛的作用，可緩解膝關(guān)節(jié)的疼痛和炎癥；軟骨保護(hù)劑如硫酸氨基葡萄糖、鹽酸氨基葡萄糖等，有助于促進(jìn)軟骨的合成和修復(fù)；關(guān)節(jié)腔注射藥物如玻璃酸鈉，能起到潤滑關(guān)節(jié)、減少摩擦、緩解疼痛的效果。使用藥物需遵醫(yī)囑。

3. 手術(shù)治療：對于病情嚴(yán)重、保守治療無效的患者，可考慮手術(shù)治療。如膝關(guān)節(jié)鏡手術(shù)，可用于清理關(guān)節(jié)內(nèi)的游離體、修復(fù)損傷的半月板等；膝關(guān)節(jié)置換術(shù)適用于膝關(guān)節(jié)嚴(yán)重磨損、畸形的患者，能有效改善關(guān)節(jié)功能，緩解疼痛。

4. 康復(fù)訓(xùn)練：進(jìn)行股四頭肌力量訓(xùn)練，如直腿抬高、靠墻靜蹲等，可增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性；關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練，如屈伸膝關(guān)節(jié)等，能防止關(guān)節(jié)粘連，改善關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍?？祻?fù)訓(xùn)練應(yīng)循序漸進(jìn)，避免過度勞累。

5. 中醫(yī)治療：針灸通過刺激穴位，調(diào)節(jié)氣血運(yùn)行，達(dá)到止痛的目的；推拿可整復(fù)關(guān)節(jié)錯(cuò)位，緩解肌肉痙攣；中藥內(nèi)服或外用，根據(jù)患者的具體情況辨證用藥，也能起到一定的治療作用。

膝關(guān)節(jié)疼的治療需要綜合考慮患者的病情、身體狀況等因素。在治療過程中，應(yīng)根據(jù)具體情況選擇合適的治療方法，多種治療方法聯(lián)合使用往往能取得更好的效果。同時(shí)，患者在日常生活中要注意保護(hù)膝關(guān)節(jié)，避免過度負(fù)重、勞累等。如果膝關(guān)節(jié)疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，以便明確病因，進(jìn)行針對性治療。