寶寶喉嚨有痰可嘗試多種中醫(yī)排痰方法，如穴位按摩、中藥調(diào)理、艾灸療法、小兒推拿、食療等。

1. 穴位按摩：按摩特定穴位能促進(jìn)痰液排出。比如天突穴，位于頸部前正中線上，胸骨上窩中央，適度按壓可起到寬胸理氣、化痰止咳的作用；還有膻中穴，在兩乳頭連線中點，按摩此穴位有助于順氣化痰。

2. 中藥調(diào)理：有不少中藥可用于寶寶排痰。例如橘紅，具有理氣寬中、燥濕化痰的功效；紫菀能潤肺下氣、消痰止咳；款冬花可潤肺下氣、止咳化痰。不過使用中藥調(diào)理需遵醫(yī)囑，根據(jù)寶寶具體情況配伍用藥。

3. 艾灸療法：艾灸一些穴位能溫通經(jīng)絡(luò)、散寒化痰。像肺俞穴，在背部第3胸椎棘突下，旁開1.5寸處，艾灸該穴位可增強(qiáng)肺的功能，幫助痰液排出。但艾灸時要注意溫度和距離，避免燙傷寶寶皮膚。

4. 小兒推拿：通過專業(yè)的推拿手法也能輔助排痰。如清肺經(jīng)，自無名指掌面末節(jié)指紋起推至指尖，能宣肺清熱、疏風(fēng)解表、化痰止咳；揉小橫紋，在掌面食、中、無名、小指掌指關(guān)節(jié)橫紋處，操作可清熱散結(jié)、化痰止咳。

5. 食療：一些食物也有化痰的作用。比如梨，具有清熱潤肺、止咳化痰的功效，可以將梨煮水給寶寶喝；還有蘿卜，能下氣消食、潤肺化痰，可做成蘿卜湯給寶寶食用。

寶寶喉嚨有痰時，中醫(yī)的這些排痰方法能起到一定的輔助作用。但如果寶寶癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，以免延誤病情。在采用中醫(yī)方法時，也務(wù)必遵循專業(yè)醫(yī)生的建議，確保安全有效。