慢性支氣管炎是老年人常見呼吸道疾病，病程長且易反復(fù)。千里光具有抗菌、抗炎、清熱解毒等功效，可通過煎服、制作藥膳、制成藥浴、搭配其他中藥、制成霧化劑等方式來改善慢性支氣管炎癥狀。

1. 了解慢性支氣管炎：慢性支氣管炎是氣管、支氣管黏膜及其周圍組織的慢性非特異性炎癥，主要癥狀為咳嗽、咳痰，或伴有喘息，且癥狀每年持續(xù)3個月或更長時間，連續(xù)2年或以上。老年人由于身體機能下降，呼吸道防御功能減弱，更易患病。

2. 認識千里光：千里光是一種常見中藥材，其性寒，味苦，具有抗菌、抗炎、清熱解毒、明目等作用?，F(xiàn)代研究表明，千里光含有的黃酮類、生物堿等成分，對多種細菌、病毒有抑制作用，能減輕呼吸道炎癥反應(yīng)。

3. 千里光煎服：可將適量千里光洗凈后，加水煎煮，取汁飲用。這樣能讓有效成分進入體內(nèi)，發(fā)揮抗菌抗炎功效，緩解咳嗽、咳痰等癥狀。不過，具體用量需根據(jù)個人情況遵醫(yī)囑確定。

4. 制作千里光藥膳：可把千里光與一些具有潤肺止咳作用的食材，如百合、銀耳等一起制作成藥膳。既能增加食物的藥用價值，又能改善口感，適合老年人食用。

5. 千里光藥浴：用千里光煎水后進行藥浴，通過皮膚吸收藥物成分，起到一定的調(diào)理作用。雖然不能直接作用于呼吸道，但可促進血液循環(huán)，增強身體抵抗力。

6. 搭配其他中藥：可將千里光與桔梗、杏仁、紫菀等止咳化痰的中藥搭配使用，能增強療效，更全面地改善慢性支氣管炎癥狀。

7. 制成千里光霧化劑：把千里光制成霧化劑進行霧化吸入，藥物可直接作用于呼吸道，更快地發(fā)揮作用，減輕呼吸道炎癥，緩解咳嗽、喘息等癥狀。

慢性支氣管炎給老年人帶來諸多困擾，而千里光憑借其獨特的藥用價值，為改善該疾病提供了新途徑。可通過多種方式巧用千里光，但在使用過程中，一定要遵醫(yī)囑，根據(jù)個人情況合理選擇使用方法。若癥狀嚴重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院的呼吸內(nèi)科就診。