15歲骨齡閉合之后，就沒有辦法再長(zhǎng)高了。

身高與遺傳因素、后天因素都有一定的關(guān)系，如果父母的身高不高，就有可能會(huì)導(dǎo)致孩子也不高。為了充分的發(fā)揮長(zhǎng)高潛能，在日常飲食中可以多吃新鮮的蔬菜和水果，以及富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、高鈣、高鋅的食物，防止偏食、挑食，飲食上要做到均衡營(yíng)養(yǎng)多樣化。同時(shí)要注意保證充足的睡眠時(shí)間和睡眠質(zhì)量，也需要多參加體育鍛煉，多做跳躍類的運(yùn)動(dòng)，比如跳繩、籃球等，都有助于身高增長(zhǎng)。

當(dāng)出現(xiàn)身高比正常的同齡孩子偏低時(shí)，建議到醫(yī)院做骨骺線方面的檢查，如果在骨骺線還沒有完全閉合的情況下，可以短期的使用生長(zhǎng)激素。如果骨骺線已經(jīng)過早的愈合，則會(huì)影響最終身高。