国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

家庭醫(yī)生在線首頁 > 百度mip專家冠名文章 > 精編文章 > 正文

小腿肌肉突然收縮堅硬疼痛

2021-11-22 13:58:30      

小腿肌肉突然收縮堅硬疼痛,可能是由于患有痛性肌痙攣、缺鈣等原因引起的,需要根據(jù)具體的病因針對性的治療。

1、痛性肌痙攣。受到寒冷刺激、過度疲勞、睡眠時間不足、走路運動的時間過長,都有可能引起小腿痛性肌痙攣,發(fā)生突然收縮堅硬疼痛的癥狀。建議對小腿進行熱敷和按摩,可以促進血液循環(huán),休息時也可以適當(dāng)?shù)奶Ц呋贾?,促進血液回流,都有助于緩解癥狀。

2、缺鈣。青少年生長發(fā)育迅速,或者隨著年齡的增長,中老年人群體內(nèi)都會出現(xiàn)缺鈣,從而造成癥狀的發(fā)生。建議在日常飲食中多吃高鈣食物,比如奶制品、豆制品、瘦肉、魚、蝦等,必要時可以在醫(yī)生指導(dǎo)下補充鈣劑,比如葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等。

本文指導(dǎo)醫(yī)生:
楊偉毅
擅長疾?。?/dt>
從事關(guān)節(jié)及運動醫(yī)學(xué)科臨床及科研工作近20年,擅長各種疑難關(guān)節(jié)疾病及運動損傷的診斷、治療。尤其擅長:1... [詳細]

(責(zé)任編輯:王云彤 )

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞: 小腿肌肉突然收縮堅硬疼痛

小腿肌肉突然緊繃疼痛怎么回事

小腿肌肉突然緊繃疼痛,可能是由于過度運動或者疾病原因引起的。 1、過度運動。如果長時間過度勞累或者劇烈運動,導(dǎo)致小腿內(nèi)有大量的乳酸堆積……詳細>>

小腿肌肉疼該怎么緩解?小腿麻木是怎么回事?

當(dāng)下肢,尤其是小腿肌肉出現(xiàn)疼痛或麻木時,是有可能與心血管疾病相關(guān)的。當(dāng)然對于這種情況首先要考慮的是是否過度勞累,如果在沒有劇烈運動的前提……詳細>>

小腿肌肉酸痛如何緩解

小腿肌肉酸痛如何緩解?經(jīng)常坐在辦公室的白領(lǐng)難免會覺得偶爾自己的小腿肌肉有酸痛感,那么小腿肌肉酸痛的原因是什么呢?是白領(lǐng)才會有的嗎?鍛煉之……詳細>>

拉伸小腿肌肉能瘦小腿嗎

拉伸小腿肌肉一般是不能瘦小腿的。 小腿肌肉主要分為肌肉前群、外側(cè)肌肉群、肌肉后群等,通過拉伸可以增強小腿肌肉的強度、韌性等。還對促進腿……詳細>>

小腿肌肉萎縮表現(xiàn)

神經(jīng)源性肌萎縮:因下運動神經(jīng)元及其損害所致。前角細胞及腦干運動神經(jīng)核損害時肌萎縮呈節(jié)段性分布,以肢體遠端多見,對稱或不對稱,不伴感覺障礙……詳細>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 賈金銘

  • 白文俊

  • 白迎堂

  • 曲暉

專家答疑少精癥患者一定會不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]