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橫紋肌肉瘤
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小腿肌肉突然緊繃疼痛怎么回事

2022-01-08 15:38:53      

小腿肌肉突然緊繃疼痛,可能是由于過(guò)度運(yùn)動(dòng)或者疾病原因引起的。

1、過(guò)度運(yùn)動(dòng)。如果長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度勞累或者劇烈運(yùn)動(dòng),導(dǎo)致小腿內(nèi)有大量的乳酸堆積,無(wú)法排出,就有可能會(huì)導(dǎo)致小腿肌肉出現(xiàn)緊繃、疼痛感。建議臥床休息,可以通過(guò)按摩、熱敷的方法緩解癥狀。

2、疾病原因。

(1)缺鈣。當(dāng)身體內(nèi)缺鈣,就會(huì)引起小腿肌肉突然緊繃疼痛、抽筋等癥狀。建議在日常飲食可以多吃高鈣的食物,比如豆制品、奶制品等,也可以遵醫(yī)囑口服維生素D、鈣片緩解癥狀。

(2)肌肉勞損。如果小腿部肌肉活動(dòng)過(guò)多、活動(dòng)強(qiáng)度過(guò)高,或者長(zhǎng)時(shí)間保持某種靜態(tài)姿勢(shì),都會(huì)導(dǎo)致肌肉急性扭傷,引起肌肉勞損,造成小腿肌肉突然緊繃疼痛的情況。建議多休息,也可以通過(guò)熱敷、紅外線、超聲波等方法緩解癥狀。必要時(shí)可以遵醫(yī)囑口服鹽酸乙哌立松片、塞來(lái)昔布膠囊等藥物,松弛肌肉,減輕疼痛感。

本文指導(dǎo)醫(yī)生:
陳毅榮
擅長(zhǎng)疾病:
主要從事運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)、骨科材料、四肢骨與關(guān)節(jié)損傷、手外傷、創(chuàng)面修復(fù)等方面臨床科研工作。 [詳細(xì)]

(責(zé)任編輯:吳凌燕 )

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