在日常生活中口干是最普通不過(guò)的事情，只要適量喝水或吃含水分的水果就能緩解。但部分人睡到半夜時(shí)總因?yàn)榭诟缮嘣锒褋?lái)，嚴(yán)重影響睡眠質(zhì)量，降低……詳細(xì)>>

在生活中有一些人經(jīng)常睡到半夜，醒來(lái)后總是睡不著，這讓他們特別困擾，畢竟在床上翻來(lái)覆去數(shù)星星熬過(guò)黑夜是非常痛苦的事情。而且他們又擔(dān)心睡到半……詳細(xì)>>

一覺(jué)睡到大天亮是睡眠良好的表現(xiàn)，然而對(duì)部分人來(lái)說(shuō)簡(jiǎn)直是一種奢侈，不管晚上睡得有多早或多晚，睡到半夜會(huì)突然醒來(lái)，不管怎樣躺在床上翻來(lái)覆去睡……詳細(xì)>>

相信大家都有過(guò)這樣的經(jīng)歷：在公共場(chǎng)所遇到一些寶寶不知什么原因大吼大叫，孩子很煩躁，家長(zhǎng)很尷尬，無(wú)奈。那么，面對(duì)寶寶的這種情況，父母?jìng)冊(cè)撊纭?a href="http://www.dxnx.cn/baby/a/201709/2266654.html" target="_blank">詳細(xì)>>

科學(xué)研究證明，每個(gè)人都應(yīng)該在晚上11點(diǎn)之前入睡，而且要保證每天八個(gè)小時(shí)的睡眠，這樣白天才能充滿(mǎn)活力全身心的投入到工作中去。詳細(xì)>>