雖然摳門但是有益健康的事情有哪些？
一場疫情讓本來就緊張的生活變得更加緊張了。口袋沒錢，摳門摳到出圈！但有人發(fā)現(xiàn)這些省下來的錢對身體還有好處。
哪些錢省下來對身體有好處
1、不買褪黑素。對部分人群來說，服用褪黑素可起到改善睡眠的作用，但過分依賴它，會影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致睡眠紊亂出現(xiàn)嗜睡、頭痛、記憶力下降等問題。還有可能抑制女性排卵，導(dǎo)致不孕、月經(jīng)紊亂等問題。
2、減少大魚大肉，降低患上2型糖尿病、結(jié)直腸癌等疾病的風(fēng)險。
3、戴口罩省掉化妝，減少刺激皮膚。
4、省掉辦健身卡的錢，在家一張瑜伽墊、一副啞鈴也能練成好身材，關(guān)鍵是堅持！
5、不喝奶茶多喝水，幫助身體血液循環(huán)，提高新陳代謝率，最重要的是便宜。
6、但過頻的性生活，卻有可能給生活、工作帶來不良的影響。和諧的性生活，能讓人感覺身心愉悅、心情放松，有益于身體健康。而常用的套套，它也沒有多貴，想性福還是要舍得買喔。
馬保海
一級營養(yǎng)師（責(zé)任編輯：勞敏聰 ）
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