古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
復合益生菌粉能減肥嗎
2022-01-05 02:22:24
復合益生菌粉可以輔助減肥，但效果比較緩慢，日?？赏ㄟ^控制飲食、有氧運動、艾灸等方式進行減肥。
復合益生菌粉屬于一種微生物制劑，里面包含多種益生菌，能夠促進腸道的蠕動，有助于體內垃圾的排出，對于減肥有好處，但是效果不太明顯。
減肥需要注意的有以下幾點：
1、控制飲食。日常要保持清淡飲食，每餐最好吃七八分飽，并適量吃些粗纖維的食物，有助于脂肪的代謝。
2、有氧運動。平時要長期堅持運動鍛煉，比如長跑、騎自行車或者游泳，不僅可以促進新陳代謝，還可以幫助減肥。
3、艾灸。日?？梢詫ψ闳?、太沖穴、天樞穴以及中脘穴等部位進行艾灸，有助于體內濕氣的排出，對于減肥也有好處。
本文指導醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 治療中醫(yī)腎系疾病（與中醫(yī)“腎”相關的疾?。耗I臟病、糖尿病、不孕不育、風濕關節(jié)病、慢性咳嗽及其他疑難雜... [詳細]
（責任編輯：王云彤 ）
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