一覺醒來頸椎到背部越來越痛一般是受涼、睡覺姿勢不當、頸椎病所引起的，需要根據(jù)情況進行處理。

1、受涼。如果睡覺時頸椎和背部長時間對著空調(diào)或者電風(fēng)扇吹冷風(fēng)，容易導(dǎo)致局部血液循環(huán)不暢而出現(xiàn)上述病情，可以通過使用熱毛巾局部熱敷，有助于減輕疼痛。

2、睡覺姿勢不當。如果在睡覺時枕頭墊得過高，或者身體嚴重扭曲，可能會壓迫局部神經(jīng)從而引起頸椎到背部越來越痛，可通過按摩的方式進行治療，可以達到疏通經(jīng)絡(luò)的效果，從而能夠改善病情。

3、頸椎病。通常是頸椎退行性改變所引起的，也不排除是頸椎管太過狹窄的原因引起的，容易壓迫局部神經(jīng)血管而誘發(fā)這種癥狀，可在醫(yī)囑下應(yīng)用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物進行緩解。日常要避免長時間看手機，以免加重疼痛。