古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
吃了生瓜子會不會上火
2022-01-07 17:27:57
吃生瓜子要適量，不宜過多，如果吃多了，容易導致上火。
生瓜子中含有豐富的微量元素，例如鐵、鋅、鉀、鎂等，適量吃瓜子對機體有一定好處，例如增強體質、提高免疫力等。同時，平時生活中適當吃點生瓜子也可以延緩衰老，預防心腦血管疾病。但是生瓜子吃多后對身體會有一定影響，例如增加腸胃功能負擔，導致腹痛、腹瀉、腹脹、消化不良等情況，也可能會導致口腔黏膜損傷，出現(xiàn)口腔潰瘍等疾病。
平時要注意吃任何東西都要適量，過多食用可能會導致身體出現(xiàn)不適。日常生活中一定要保持良好的飲食習慣，清淡飲食，多吃蔬菜水果、牛奶、雞蛋，有利于維持身體健康。
本文指導醫(yī)生：
- 擅長疾病：
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（責任編輯：唐思華 ）
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