失眠原因分很多種，但是比較常見的是情緒焦慮。不過除了情緒焦慮之外，缺少運(yùn)動也是造成女性失眠的重要原因。白天運(yùn)動量少，體能消耗少，夜晚就會……詳細(xì)>>

運(yùn)動與健康的關(guān)系？現(xiàn)代生活中，由于電氣化、機(jī)械化、自動化已進(jìn)入了人們的工作環(huán)境和家庭，與上幾代人相比，我們大約可少消耗三分之一的體力，加……詳細(xì)>>

盆腔炎的發(fā)病原因有還能多。運(yùn)動也是一個(gè)因素。女性一旦缺乏運(yùn)動，就容易導(dǎo)致盆腔炎的來臨。缺乏運(yùn)動鍛練，尤其是缺乏下腹部的運(yùn)動鍛練：這在城職……詳細(xì)>>

新聞?lì)l道醫(yī)藥前沿欄目訊 一項(xiàng)新研究表明，“夜貓子”可能更容易懶惰，因?yàn)檎{(diào)查報(bào)告發(fā)現(xiàn)，這些夜貓子存在更多久坐時(shí)間和認(rèn)知障礙鍛煉，包括沒有足……詳細(xì)>>

據(jù)外媒報(bào)道，歐洲一項(xiàng)長達(dá)12年超過30萬人的研究顯示，缺乏運(yùn)動導(dǎo)致的死亡人數(shù)可能是死于肥胖的兩倍。詳細(xì)>>