古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
身高停止生長的年齡具有性別之分。
女孩比男孩身高的生長發(fā)育較早,在12~13歲為快速增長時期,在19~23歲之間開始停止增長。
男孩身高生長發(fā)育較晚,在15~16歲為快速增長時期,在20~25歲停止增長。
身高的影響因素有很多,主要是受到遺傳因素影響,其次周圍環(huán)境、生活習(xí)慣、營養(yǎng)攝入、體育鍛煉、內(nèi)分泌、性成熟早晚等因素都會影響身高。在身高生長期間,要多吃富含各類營養(yǎng)的食物,比如奶制品、豆制品、肉類、魚、蝦等食物,以及新鮮的蔬菜和水果,保證充足的睡眠、愉悅的心情。同時多參加體育鍛煉,比如游泳、跳舞、羽毛球、乒乓球等,都可以促進身高的生長。
(責(zé)任編輯:吳凌燕 )
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