10個月寶寶一天睡10~12個小時正常。

10個月寶寶與新生兒比，睡眠時間會減少，一般白天可睡兩個小時左右，晚上睡覺時間基本維持在10個小時左右。每天維持足夠的睡眠時間，有利于寶寶的生長，長期睡眠不足，不僅會導致生長速度減慢，還有可能會出現(xiàn)健康的問題。

10個月寶寶如果經(jīng)常出現(xiàn)睡覺不踏實，無法長時間連續(xù)睡眠，大多是由于體內(nèi)微量元素缺失，比如缺乏維生素D以及鈣，需要及時補充，平常還要多曬太陽，有助于鈣劑的吸收。寶寶睡覺的時候，家長也要做好看護，避免由于醒來之后翻身發(fā)生意外。