枸杞泡水是有營養(yǎng)的。

枸杞具有益精明目、滋補肝腎的作用，有神經(jīng)衰弱、糖尿病、高血壓、肺結核、腎虛等現(xiàn)象的患者，平時適量使用枸杞泡水喝，具有改善癥狀的作用。因為枸杞中含有豐富的枸杞多糖、甜菜堿、葉黃素、胡蘿卜素等，屬于活性程度比較高的物質，而且為水溶性物質。泡水喝可以被人體吸收，起到抗氧化、調理血脂、抗疲勞、保肝、清除自由基等作用。沒有服用阿托品藥物的人群，也沒有脾虛便溏癥狀的人群，平時可以適量喝枸杞泡的水，提高抵抗力、免疫力。

枸杞屬于藥食兩用的品種，患者平時除了使用枸杞泡水喝，也可以在煲湯、煲粥的時候適量放入，用于日常養(yǎng)生保健。