長期不吃早飯會誘發(fā)胃癌嗎?答案來了,4大因素要預防,要牢記
幾年胃癌的發(fā)生幾率和致死率都有升高的趨勢,對人的生活和健康造成了巨大的威脅。經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)誘發(fā)胃癌的因素比較復雜,因此想要預防胃癌的發(fā)生,首先要掌握誘發(fā)胃癌的因素,從而做好預防措施,盡量避免因胃癌而使健康受到威脅。
長期不吃早飯會誘發(fā)胃癌嗎?
長期不吃早飯會增加胃癌的風險。雖然并沒有直接的證據(jù)能夠證明長期不吃早飯會導致胃癌的發(fā)生,但經(jīng)研究發(fā)現(xiàn),經(jīng)常不吃早餐的人,患上胃癌的幾率會比普通人高一些。不吃早餐除了有可能會誘發(fā)胃癌之外,還可能會導致肥胖的發(fā)生,因為經(jīng)常不吃早餐的人,中餐和晚餐會吃得很飽,而晚餐吃得過多則會導致肥胖,而肥胖則會增加癌癥的發(fā)生幾率。
胃癌的發(fā)生與哪些因素有關?
1、 亂吃致癌食物
雖然近幾年來大多數(shù)人都比較注重養(yǎng)生,但依然有人保持著不正確的飲食習慣,比如經(jīng)常吃高鹽量的食物,或者食用霉變、烤焦以及烤糊的食物,殊不知經(jīng)常食用這類食物會導致胃癌的發(fā)生幾率增加。會有這樣的現(xiàn)象出現(xiàn),是因為霉變或者烤焦的食物當真富含致癌物質(zhì),比如黃曲霉素。
2、 幽門螺旋桿菌
幽門螺旋桿菌也是誘發(fā)胃癌發(fā)生的主要因素之一。幽門螺旋桿菌能夠在胃部生長繁殖,但大多數(shù)人卻并不會因此而出現(xiàn)明顯的癥狀,只有少數(shù)的人會因為幽門螺旋桿菌的存在出現(xiàn)胃潰瘍的情況,另外還有極少數(shù)的人可能會發(fā)展為胃癌。因此建議胃部經(jīng)常不舒服的人去做幽門螺桿菌C14呼氣試驗,從而降低胃癌的發(fā)生幾率。
3、 有胃癌家族史
雖然癌癥的發(fā)生幾率比較高,但癌癥并不是在一朝一夕當中形成的,一般是在內(nèi)因和外因的共同影響之下形成的,而內(nèi)因則指的是家族史。胃癌具有一定的遺傳性,如果直系親屬當中有人患過胃癌,那么子女患上胃癌的幾率則是普通人的2~3倍,因此有家族史的人,既要做好預防工作,也要經(jīng)常做身體檢查。
4、 經(jīng)常熬夜、心理壓力大
胃部是一個比較脆弱的器官,無論是不良的生活習慣還是不良的心理因素,都會對胃部造成刺激,從而使胃黏膜受到損傷。比如在人過度緊張或者過于憤怒的時候,胃黏膜則會因缺血而出現(xiàn)潰瘍,久而久之則可能會導致胃癌的發(fā)生。另外經(jīng)常熬夜或者經(jīng)常面對巨大的壓力也會讓胃部健康受到損傷。
溫馨提示
因為壓力和不良的精神因素也會導致胃癌的發(fā)生幾率有所提高,因此平時要養(yǎng)成良好的生活習慣,建議定時食用三餐,并且早睡早起。另外還要學會合理釋放自己的壓力,比如聽聽音樂或者跑跑步。此外還要掌握胃癌早期的癥狀,比如上腹部隱隱作痛、經(jīng)常胃酸、渾身乏力等等,這樣可以在早期時發(fā)現(xiàn)胃癌的存在,并給予及時的治療,畢竟早期胃癌的臨床治愈率還是比較高的。

黃賤豐
三級健康管理師(責任編輯:勞敏聰 )
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