過期食物對人體傷害有多大?這3類食品要牢記!基本每天都在吃
近期,“蜜雪冰城”、“華萊士”、“楊國?!?、“奈雪的茶”等知名飲食品牌相繼被曝出食品安全問題,讓很多網(wǎng)友一度關(guān)注。
針對這樣的情況,8月23日,市場監(jiān)管總局召開新聞通氣會,公開了關(guān)于這些食品安全問題的案件查處情況,引起了廣泛的熱議。
而網(wǎng)友們也在紛紛討論過期食物對人體的傷害,并且現(xiàn)身說法,在微博評論區(qū)說起自己中招的經(jīng)歷。
過期食物給人體帶來的危害是不容小覷的,會滋生大量細(xì)菌,輕則引起腸胃不適,重則導(dǎo)致食物中毒。這是需要人們關(guān)注的話題,過期食品不應(yīng)該出現(xiàn)人們的餐桌之上。
保質(zhì)期≠最后可食用期限
保質(zhì)期指的是包裝食品在標(biāo)簽指明的儲存條件下,保持品質(zhì)的期限,并且這也是標(biāo)示食品的最佳食用期限,這表示只要在這段保質(zhì)期內(nèi),食物就不會“壞”。
但是我們要了解清楚一件事,這里說的不會“壞”,有兩個含義。
第一就是品質(zhì)不變,商家承諾在食品的保質(zhì)期內(nèi),外觀、口味、口感等方面不會發(fā)生特別明顯的變化。
第二就是食品安全問題,商家要保證,在食品的保質(zhì)期內(nèi),在正常儲存的前提下,食品不會腐敗變質(zhì)。
所以我們可以理解為,如果食品過了保質(zhì)期,商家就不會保證食品的品質(zhì),而且即使在保質(zhì)期內(nèi)也不一定是安全的,因?yàn)檫@跟是否按照規(guī)定存儲等多種因素有關(guān)。甚至即使過了保質(zhì)期,食物也不一定不能吃,只是不在最佳食用期限罷了。
過期食品會帶來哪些危害?
并不是所有的在保質(zhì)期內(nèi)的食物都是可以放心吃的,還要看儲存條件,如果儲存不符合條件,食物也會提前變質(zhì)。那么究竟食用了過期食品會帶來什么危害呢?在這里,給你分析三類食物,它們都是我們生活中最常見的食譜,需要特別關(guān)注保質(zhì)期的問題。
1、肉類食物
肉類食物要特別關(guān)注保質(zhì)期,因?yàn)槿忸愂澄锊缓脙Υ妫旧頃纸獾鞍踪|(zhì)、脂肪和碳水化合物,容易變質(zhì)。變質(zhì)的肉是很危險的,特別容易出現(xiàn)肉毒桿菌,肉毒桿菌是毒性最強(qiáng)的細(xì)菌之一,是一種致命病菌,它會危害人體神經(jīng)系統(tǒng)等多個系統(tǒng),甚至?xí)鹚劳龅暮蠊?/p>
2、雞蛋
很多人不知道雞蛋有保質(zhì)期,每次都買很多,吃不完就一直儲存。這其實(shí)是一種錯誤的做法,雞蛋是存在保質(zhì)期的,放得越久,變質(zhì)的可能性越大。雞蛋變質(zhì)也會滋生很多病菌,會引起急性腸胃炎等疾病,引起嚴(yán)重的腹瀉。在常溫條件下,雞蛋的保質(zhì)期是15天,冷藏儲存條件下,保質(zhì)期為40~60天。
3、食用油
食用油也是存在保質(zhì)期的,油脂酸敗是需要關(guān)注的一個問題。如果食用油超過了保質(zhì)期,出現(xiàn)了油脂酸敗,會嚴(yán)重危害人體健康。酸敗的油脂是有毒性的,會引起食物中毒,而且和冠心病、高血壓、動脈粥樣硬化等疾病有著非常密切的關(guān)系。食用油的保質(zhì)期一般是18個月,密封好的食用油在開封之后,最好能盡快地用完。
生活中常見的食物保質(zhì)期有哪些?
吃過期食品對人體健康是會有很多危害的,在購買食物的時候,要關(guān)注食物的保質(zhì)期。還要檢查食物的包裝,看有沒有破損,檢查一下食物本身,看有沒有變質(zhì)的情況。
而一些常見的食品,它們的保質(zhì)期是比較固定的,只要了解清楚,在保質(zhì)期內(nèi)食用,會比較放心。
牛奶:通常是23天到28天,開封之后要冷藏儲存。
食用油:它的保質(zhì)期是18個月,開封之后要在三個月內(nèi)用完。
大米和白面:在6個月到12個月之間,容易受到儲存環(huán)境的影響。
面包和糕點(diǎn):它們的保質(zhì)期比較短,冬天為7天,春天在3~5天,夏天在1~2天。
要關(guān)注食品安全問題,關(guān)注食品的保質(zhì)期,不要吃過期的食物,尤其是肉類食物、雞蛋和食用油。在購買食品的時候要注意保質(zhì)期,還要注意食品的儲存條件,用正確的方法儲存,在保質(zhì)期內(nèi)食用,是保證身體健康的前提條件。
黃賤豐
三級健康管理師(責(zé)任編輯:勞敏聰 )
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