痛風最怕吃高嘌呤的食物，例如豬肝、雞腎、雞心等動物內(nèi)臟，蝦、生蠔、螃蟹等海鮮，還有高糖的飲料、酒精等。這些高嘌呤食物攝入后會引起尿酸水平增高，尿酸在體內(nèi)形成尿酸鹽沉積在關節(jié)部位，就會使痛風加重，關節(jié)部位出現(xiàn)疼痛、紅腫癥狀。

痛風患者平常運動要適量，可以做一些簡單運動，如散步、打太極、騎自行車等。除了調整飲食與配合運動調理外，痛風癥狀嚴重的患者還要配合藥物治療，常用藥物包括秋水仙堿、保泰松、苯溴馬隆等。