得了高血壓不僅要在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理用藥，而且在飲食方面也要多加注意，要注意多吃一些能夠起到降壓作用的食物，多吃蔬果，多喝水。還要注意飲食禁忌，生活有一些食物不利于血壓控制，對于高血壓患者來說卻是比較危險(xiǎn)的食物，不但會(huì)使血壓升高，還有可能會(huì)導(dǎo)致其他心腦血管疾病的發(fā)生。

高血壓患者的飲食禁忌有哪些？

1、 容易產(chǎn)生脹氣的食物

容易產(chǎn)生脹氣的食物，會(huì)使腹部的壓力增大，從而使患者的血壓急劇升高，因此高血壓患者平時(shí)不能夠吃容易產(chǎn)生脹氣的食物，比如番薯、干豆類等等。此外高血壓患者也不能夠吃味道比較重的食物，比如糖分過高的食物，例如蛋糕。

2、 高熱量的食物

高熱量的食物極易引發(fā)肥胖，而肥胖者患上高血壓的幾率則會(huì)比普通人高很多，因此高血壓患者不能夠吃高熱量的食物，比如葡萄糖、巧克力等等。

3、 高脂肪的食物

高脂肪的食物不但會(huì)引發(fā)肥胖，還有可能會(huì)使血液當(dāng)中的血脂升高，這樣一來不但會(huì)使患者的血壓升高，而且還會(huì)導(dǎo)致患者血脂高，從而誘發(fā)各種心腦血管疾病，比如冠心病，因此高血壓患者不能夠吃高脂肪的食物，比如肥肉、紅燒肉、鵝肉、豬蹄等。

4、 高鹽量的食物

食鹽當(dāng)中有大量的氯化鈉，體內(nèi)如果存在過多的氯化鈉，那么則會(huì)導(dǎo)致細(xì)胞外液增加，從而使得血壓升高，因此高血壓患者不能夠吃過多高鹽量的食物。一般健康的人一天攝入食鹽的量不能夠超過6克，而高血壓患者一天攝入食鹽的量則不能夠超過4克。

5、 濃茶

高血壓患者也不可以喝濃茶，因?yàn)闈獠璁?dāng)中的茶堿含量非常多，而這種成分則會(huì)使得大腦處于興奮的狀態(tài)當(dāng)中，從而使患者出現(xiàn)不安、心悸等不適癥狀，進(jìn)而使得患者血壓升高，尤其是濃度過高的紅茶，高血壓患者是完全不可以攝入的。

6、 辛辣的食物

辛辣的食物不僅會(huì)對各個(gè)器官造成刺激，使器官充血，而且還容易引起便秘的出現(xiàn)，而高血壓患者一旦便秘，在排便的時(shí)候則需要用很大的力氣，這樣一來腹部的壓力則會(huì)升高，而血壓也會(huì)因此而急速升高，因此高血壓患者不能夠吃辛辣的食物。

7、 酒

酒進(jìn)入體內(nèi)之后會(huì)讓患者心臟跳動(dòng)的速度變快，從而使得血管收縮，這樣一來血壓就會(huì)自然而然地升高，因此高血壓患者不能夠喝酒，如果有喝酒的習(xí)慣，那么則要把酒戒掉。

高血壓患者要注意上面的飲食禁忌，還要注意不要喝雞湯，雖然雞湯當(dāng)中的營養(yǎng)豐富，但同時(shí)雞湯中的油脂含量也比較高，如果經(jīng)常攝入雞湯，那么患者則會(huì)因?yàn)槟懝檀忌撸瑥亩沟醚獕荷?，?yán)重甚至?xí)尰颊咄瑫r(shí)出現(xiàn)三高，這樣一來治療的難度就會(huì)增大很多，而患者也要承擔(dān)一些不必要的痛苦。除了雞湯之外，患者也不可以吃狗肉，因?yàn)楣啡馐且环N熱性食物，吃多了會(huì)讓患者因上火而導(dǎo)致血壓升高，對病情的恢復(fù)沒有好處。