隨著社會(huì)的發(fā)展，人們的健康意識(shí)在慢慢的覺醒，越來越多的人都認(rèn)識(shí)到了養(yǎng)生的重要性。但是認(rèn)識(shí)到重要性并不意味著人們掌握了足夠的知識(shí)，很多人還是經(jīng)常會(huì)相信一些謠言，尤其是和飲食相關(guān)的謠言。

生活中人們經(jīng)常相信哪些關(guān)于飲食的謠言呢？

1、喝紅酒能軟化血管

相信人們經(jīng)常聽說過喝紅酒能夠軟化血管這一個(gè)說法，經(jīng)常出現(xiàn)在家族的群聊當(dāng)中，很多中老年人甚至已經(jīng)開始用這種辦法來預(yù)防心腦血管疾病了。其實(shí)這是一種謠言，紅酒當(dāng)中雖然有單寧這種物質(zhì)，單寧也確實(shí)能夠軟化血管，但是在量上是有要求的，只有一次性喝大量的紅酒，才能起到軟化血管的效果，一天喝一杯什么效果也沒有。但是大量的飲酒對(duì)健康危害特別大，長(zhǎng)此以往會(huì)讓人們的健康出問題。

2、五行蔬菜湯會(huì)防癌

五行蔬菜湯是從日本傳來的一道菜的做法，是用5種顏色的蔬菜燉在一起的湯品，分別是白蘿卜、胡蘿卜、蘿卜葉、香菇、牛蒡。這種蔬菜湯非常的清淡可口，而且能夠補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，能提高人體的免疫力。但是它并沒有抗癌防癌的作用，這種說法太過于夸大了，不符合實(shí)際情況，當(dāng)然為了補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)?shù)暮纫缓仁强梢缘摹?/p>

3、白酒可以抗癌

前段時(shí)間，網(wǎng)絡(luò)上一條信息引爆了輿論炸彈，陸軍總醫(yī)院黃永成教授說，放開喝白酒能夠抗癌。這是一條徹頭徹尾的謠言，首先陸軍總醫(yī)院并沒有這位教授的名字，酒精也并不是抗癌的神器，而是公認(rèn)的一級(jí)致癌物。想要擁有健康是一點(diǎn)酒也不能喝的，這和事實(shí)正好相反，傳播這種謠言的人其心可誅。

4、羅宋湯可以讓孩子長(zhǎng)高

羅宋湯是發(fā)源于烏克蘭的一種濃菜湯，以甜菜為主料，加入胡蘿卜、馬鈴薯、菠菜、牛肉塊等食材。羅宋湯非常的好喝，葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)也挺全面的，適合孩子去喝，但是和長(zhǎng)高沒有多大關(guān)系。影響孩子身高的因素有很多，飲食只是其中一方面，喝羅宋湯不如老老實(shí)實(shí)的補(bǔ)鈣，不如堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，不如多曬太陽(yáng)。

信息層出不窮，每天都有新鮮的據(jù)說能養(yǎng)生的方法出現(xiàn)。大家要有一雙火眼金睛，辨別真假信息，有堅(jiān)定的頭腦，不被謠言帶偏。謠言終歸是謠言，不能抵得過時(shí)間的考驗(yàn)。