糖尿病人補(bǔ)充蛋白質(zhì)越多越好?錯(cuò),過(guò)量補(bǔ)充,小心6大后果等著你
糖尿病患者對(duì)于飲食一般都需要特別講究,因?yàn)閿z入大量的糖分會(huì)影響到血糖的控制,但如果不補(bǔ)充能量,也會(huì)引起身體營(yíng)養(yǎng)不良,所以最佳的補(bǔ)充物質(zhì)也就是蛋白質(zhì)。雖然蛋白質(zhì)對(duì)糖尿病人有很大的好處,但是對(duì)于蛋白質(zhì)的補(bǔ)充也應(yīng)該適量,否則過(guò)量補(bǔ)充蛋白質(zhì)也會(huì)造成不良影響。
糖尿病人蛋白質(zhì)過(guò)量會(huì)導(dǎo)致哪些不良反應(yīng)?
1、消化不良
一般人體對(duì)于蛋白質(zhì)的消化都是比較慢的,即便是優(yōu)質(zhì)蛋白容易被人體吸收,也不能夠迅速的就消化掉,所以如果過(guò)量補(bǔ)充蛋白質(zhì),一般都會(huì)出現(xiàn)胃脹,沒(méi)有食欲的癥狀。如果患者補(bǔ)充的是食物蛋白,這種癥狀也就更明顯一些。
2、骨質(zhì)疏松
如果過(guò)量補(bǔ)充蛋白質(zhì),蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)雖然被身體吸收了,但是大量的蛋白還會(huì)影響到身體吸收其他的養(yǎng)分。最常見(jiàn)的也就是蛋白質(zhì)影響到對(duì)鈣的吸收,如果鈣離子不足就會(huì)引發(fā)骨質(zhì)疏松的疾病,而糖尿病骨質(zhì)疏松患者非常容易受到損傷,并且損傷后不容易愈合。
3、腎功能異常
蛋白質(zhì)攝入過(guò)多后會(huì)加大腎臟的負(fù)擔(dān),最明顯的體現(xiàn)也就是蛋白尿,蛋白尿是尿液中含有大量的蛋白質(zhì),是多余的蛋白質(zhì)無(wú)法被吸收的表現(xiàn)。蛋白尿一般會(huì)出現(xiàn)大量的泡沫,并且這些泡沫不會(huì)在短時(shí)間內(nèi)自行消散,所以患者發(fā)現(xiàn)蛋白尿的時(shí)候就要及時(shí)的減少蛋白質(zhì)攝入,否則很容易引起腎功能異常。在出現(xiàn)蛋白尿的時(shí)候,也就表示腎功能受到損傷。
4、肥胖
一般攝入蛋白質(zhì)之后,為了保證蛋白質(zhì)的吸收,很多人都會(huì)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)和鍛煉來(lái)促進(jìn)吸收。但是如果沒(méi)能良好的利用蛋白質(zhì)就會(huì)使多余的蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪,也就使人發(fā)胖。糖尿病人如果發(fā)胖,那么是很?chē)?yán)重的問(wèn)題,因?yàn)榉逝謺?huì)影響到身體的代謝功能,加大糖尿病的治療難度,并且糖尿病的患者也會(huì)因此引發(fā)其他的并發(fā)癥。
5、口渴
口渴是蛋白質(zhì)補(bǔ)充過(guò)量,最先出現(xiàn)的癥狀,因?yàn)榈鞍踪|(zhì)過(guò)多要消耗大量的水分,這些水分自然是從人體中直接提取。所以糖尿病人如果有口渴的癥狀,就要及時(shí)喝水,并且與糖尿病本身的口渴癥狀進(jìn)行鑒別。一般可以在口渴癥狀明顯的時(shí)候進(jìn)行血糖檢測(cè),如果血糖并不高,那么就有可能是蛋白質(zhì)過(guò)量導(dǎo)致的口渴。糖尿病患者不要小看蛋白質(zhì)過(guò)多導(dǎo)致的口渴癥狀,這種情況是有可能使患者脫水的。
6、身體疲憊
由于蛋白質(zhì)消化過(guò)程比較緩慢,大量的血液與營(yíng)養(yǎng)都集中在消化系統(tǒng)上,這樣就會(huì)使患者感覺(jué)到身體非常疲憊,其他的器官和組織不能進(jìn)行有效的運(yùn)作。最常見(jiàn)的也就是在餐后一兩個(gè)小時(shí)內(nèi),患者出現(xiàn)極度疲憊的癥狀。
蛋白質(zhì)雖然很好,能夠增強(qiáng)糖尿病患者的身體抵抗能力,但是對(duì)于蛋白質(zhì)最好還是正常看待。蛋白質(zhì)并非是糖尿病的特效藥,適量的補(bǔ)充才能夠達(dá)到保養(yǎng)身體的效果。

董欣
三級(jí)營(yíng)養(yǎng)師(責(zé)任編輯:黃昕晨 )
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