大多數(shù)糖尿病人應(yīng)該都知道，想要讓自己的血糖穩(wěn)定，除了藥物飲食外，在日常還要堅持運動。多運動能夠促進身體的新陳代謝，還能夠降低胰島素的敏感，起到降血糖的效果。但是雖然說糖尿病人通過運動能夠有效幫助控制體重，但是要注意的是如果有這幾種情況的時候，就要警惕不能進行運動。

哪幾類糖尿病人不能進行運動？

一、1型糖尿病人

大多數(shù)一型糖尿病人都處于胰島素嚴重缺乏的狀態(tài)，而這個時候如果運動就會讓肝臟儲存的糖原輸出量增多，就會因為身體胰島素的缺乏而讓葡萄糖不能夠很好的被吸收利用，也就會導(dǎo)致多余的糖分堆積導(dǎo)致血糖上升，嚴重會導(dǎo)致糖尿病酮癥酸中毒。

二、血糖不穩(wěn)定的糖尿病人

由于運動能夠幫助糖尿病人想到身體內(nèi)的熱量，從而起到降血糖的作用，但是對于糖尿病人來說，在血糖不穩(wěn)定的時候是不能夠進行體育鍛煉的，因為運動能夠幫助身體的熱量消耗，從而讓低血糖出現(xiàn)，如果血糖不穩(wěn)定就容易在進行運動的時候出現(xiàn)一些意外，或者是發(fā)生低血糖，導(dǎo)致危險的發(fā)生。

三、口服降糖藥效果明顯的患者

有一些糖尿病人在進行運動的時候會口服降糖藥，但是對于這類患者要警惕，不能夠過多的運動，因為這個時候運動容易發(fā)生低血糖，而且還容易讓患者出現(xiàn)昏迷現(xiàn)象，所以在服用一段時間的口服降糖藥后如果發(fā)現(xiàn)自己的血糖快速下降就不能繼續(xù)運動。

四、有急性感染并發(fā)癥

患有急性感染并發(fā)癥的糖尿病人是不能夠進行運動，急性并發(fā)癥大多合并心臟、腦、腎臟等器官問題，要注意及時控制住血糖，并且采取相關(guān)的措施，同時在病情還沒恢復(fù)的情況下是不能夠進行運動的，一旦進行運動就會讓身體血糖持續(xù)下降而導(dǎo)致更嚴重的后果。

溫馨提示，糖尿病人要注意，自己出現(xiàn)以上這些癥狀的時候要注意不能運動，這個時候運動容易引發(fā)一些意外。同時還要注意在運動期間時刻關(guān)注自己的血糖，在感覺身體有異常的時候要及時停止運動，避免運動帶來不良后果，尤其是低血糖，在發(fā)生低血糖的時候要立即停止運動并且補充糖分，讓身體盡快恢復(fù)。