減肥糖果的原理如下：

1、只吃糖果、不吃正餐：減肥糖果的減肥方法操作起來(lái)是比較方便簡(jiǎn)單的，不需要周期性的計(jì)劃，也不需要準(zhǔn)備多樣的食材，這種減肥就是一日三餐就吃糖果，不吃正餐，在感覺(jué)饑餓時(shí)就只吃一些糖果來(lái)充饑，這樣能減少進(jìn)食量，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間后就能達(dá)到減肥的效果。

2、分解脂肪：減肥糖果能夠促進(jìn)體內(nèi)脂肪的分解，能將固態(tài)脂肪轉(zhuǎn)變成游離態(tài)脂肪，可以促進(jìn)脂肪的代謝。

3、吸收油脂：食用減肥糖果可以阻止消化道對(duì)油脂的吸收，防止消化系統(tǒng)吸收多余的油脂，從而起到減肥的傷肝。減肥糖果雖然有一定的減肥作用，但是會(huì)帶來(lái)副作用，會(huì)對(duì)身體造成傷害。

如果長(zhǎng)期只吃糖果而忽視吃正餐，這樣會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，缺乏其他營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，就容易出現(xiàn)氣血不足、全身乏力、精神不振等癥狀。另外，長(zhǎng)期過(guò)量攝入糖分，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)血糖水平升高，而增加患糖尿病的幾率。