肌肉被撞了非常疼需進行一般治療或藥物治療，避免疼痛癥狀加重。

1、一般治療：如果只是短時間出現(xiàn)疼痛，可以適當限制損傷處活動，多休息，通常幾個小時后就會逐漸康復，一般不必過度緊張。

2、藥物治療：如果發(fā)現(xiàn)有明顯的腫脹癥狀出現(xiàn)，可以在48小時內(nèi)進行局部冰敷，48小時后進行局部熱敷，同時還可以在醫(yī)生指導下使用活血化瘀膠囊、消腫止痛膏等藥物治療，能夠緩解疼痛癥狀，必要時可以使用布洛芬、對乙酰氨基酚等藥物治療。

日常生活中最好不要進行劇烈運動，以免導致再次損傷，同時在恢復過程中還需保持清淡飲食，營養(yǎng)均衡。