古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
肌肉拉傷按摩時需要注意力度，應(yīng)輕輕按摩受傷部位，力度不可過重。
肌肉拉傷是肌腱和肌肉部位的損傷，多數(shù)是因為抬舉重物時，力量使用不當(dāng)而引起。肌肉拉傷早期時不建議按摩，因為按摩可能會促使局部的疼痛癥狀加重?？稍诩∪饫瓊?4小時后采取按摩治療，用手輕輕按揉肌肉拉傷的部位，能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán)，改善疼痛癥狀。肌肉拉傷的患者每次按摩5~15分鐘，每天按摩2~3次即可。
肌肉拉傷的患者除了采取按摩治療之外，還要注意休息，有利于使受傷的組織恢復(fù)正常，短期內(nèi)盡量不要做劇烈運(yùn)動。對于疼痛嚴(yán)重者，還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服止痛藥物治療，比如布洛芬、塞來昔布等。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾病：
- 主要從事運(yùn)動醫(yī)學(xué)、骨科材料、四肢骨與關(guān)節(jié)損傷、手外傷、創(chuàng)面修復(fù)等方面臨床科研工作。 [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：蘇雅婷 ）
相關(guān)推薦
文章關(guān)鍵詞：
-
肌肉拉傷先冷敷
-
肌肉拉傷可以說是最常見的運(yùn)動損傷了，各種運(yùn)動都可能導(dǎo)致肌肉拉傷，以踢足球、打籃球、短跑等需要較強(qiáng)爆發(fā)力的運(yùn)動項目居多。在日常運(yùn)動中，如……詳細(xì)>>
-
簡述肌肉拉傷的癥狀、危害
-
肌肉拉傷，是肌肉在運(yùn)動中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷。這在長蹍、引體向上和仰臥起坐練習(xí)時容易發(fā)生。肌肉拉傷后，拉傷部位劇痛，用手可摸到肌……詳細(xì)>>
-
腹部肌肉拉傷是什么感覺
-
腹部肌肉拉傷會出現(xiàn)疼痛、緊繃感、皮膚發(fā)熱等感覺。 1、疼痛：當(dāng)患者出現(xiàn)腹部肌肉拉傷時，會表現(xiàn)出明顯的疼痛，如果腹部肌肉拉傷的癥狀比較輕微……詳細(xì)>>
【羊城好醫(yī)生專訪實錄】廣州市第一人民醫(yī)院風(fēng)濕免疫內(nèi)科主任蔡小燕
【羊城好醫(yī)生專訪實錄】中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院生殖中心創(chuàng)始人梁曉燕
【羊城好醫(yī)生專訪實錄】廣東省第二人民醫(yī)院風(fēng)濕免疫科主任李天旺
羊城好醫(yī)生專訪實錄
羊城好醫(yī)生專訪實錄
羊城好醫(yī)生專訪實錄