每個月的月經(jīng)期間都是女子身體處于比較薄弱的時間，由于排卵導(dǎo)致的出血，如果沒有進行衛(wèi)生處理可能會導(dǎo)致很多疾病的出現(xiàn)，而皮膚病就是其中一種。所以在月經(jīng)期間預(yù)防皮膚病是每個女孩都要注意的，要知曉一些有效預(yù)防皮膚病的知識。在月經(jīng)來的幾天中，經(jīng)常還會出現(xiàn)月經(jīng)疹，比方說蕁麻疹、濕疹、紅斑、水皰等，就是我們常說的月經(jīng)疹。

導(dǎo)致女性出現(xiàn)月經(jīng)疹以及痤瘡的原因，與女性月經(jīng)期黃體酮的波動有關(guān)系。中醫(yī)辨證施治，活血調(diào)經(jīng)，常能奏效。有相當一部分患者經(jīng)期后痤瘡仍不減輕或有新疹增生，對此類患者必須同時進行綜合治療，否則座瘡是難以徹底治愈的。為預(yù)防或減少經(jīng)前皮膚病的發(fā)生，婦女要保持良好的情緒，平時生活有規(guī)律，睡眠充足，調(diào)理好飲食，少食辛辣刺激性過重的食品，戒除煙酒。

女性在生理期，由于卵細胞脫落會導(dǎo)致女性失血，從而造成女性身體脆弱，這也就給了像皮膚病等各種疾病可乘之機，所以皮膚科的專家建議女性在這個時候要注意去預(yù)防皮膚病的發(fā)生。豆腐營養(yǎng)豐富，含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素，還含有糖類、植物油和豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，素有“植物肉”之美稱。豆腐的消化吸收率達95%以上。豆腐為補益清熱養(yǎng)生食品，常食之，可補中益氣、清熱潤燥、生津止渴、清潔腸胃，更適于熱性體質(zhì)、口臭口渴、腸胃不清、熱病后調(diào)養(yǎng)者食用，對患有濕疹的朋友們的病情非常有幫助，而且可以通過長時間的調(diào)理讓患者的病情得到明顯的好轉(zhuǎn)。豆腐羹，將野菊花10克、蒲公英15克煎煮1個小時，取汁約200毫升。加入豆腐100克、食鹽等調(diào)味品同煮沸。放入適量水淀粉勾芡、攪勻即成。此羹清熱解毒，用于濕疹、皮膚瘙癢及濕疹的恢復(fù)。

中醫(yī)的辨證施治和一些飲食上的配合，如豆腐，都能有效減少女子在月經(jīng)期間出現(xiàn)皮膚病的可能性，在這期間，要多吃上文介紹的食物減少發(fā)病率。