肌肉勞損患者可以適當(dāng)用筋膜槍按摩，可以松解局部肌肉和周圍組織，緩解肌肉勞損引起的不適癥狀。 肌肉勞損主要是過(guò)度勞累、劇烈運(yùn)動(dòng)等導(dǎo)致局部……詳細(xì)>>

打拳是一種運(yùn)動(dòng)，可以起到減肥的效果。不過(guò)，打拳的人需要長(zhǎng)期堅(jiān)持才可以使減肥效果更好，因?yàn)榇蛉臅r(shí)候可以使身體得到以下幾種好處。詳細(xì)>>

近幾年來(lái)，筋膜槍按摩工具受到眾多人追捧，在健身圈也成為一種好物。商家宣稱筋膜槍能緩解肌肉僵硬，減輕疼痛和去掉脂肪。雖然筋膜槍能起到按摩作……詳細(xì)>>

減肥會(huì)瘦臉。正常情況下，減肥的人最先會(huì)發(fā)現(xiàn)腹部的脂肪層減少，肚子和腰部的贅肉變少，之后也會(huì)發(fā)現(xiàn)腿圍和胸圍變小。減肥到了一定的程度后，臉部……詳細(xì)>>

近年來(lái)越來(lái)越多的足底按摩店拔地而起，這是因?yàn)樽愕椎难ㄎ缓芏?，?jīng)常按摩足底穴位，對(duì)于身體的保養(yǎng)是有益的。不知道大家在平時(shí)是否有過(guò)這樣的經(jīng)歷……詳細(xì)>>