肌肉損傷首先要采取制動(dòng)措施，根據(jù)病情采取物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式進(jìn)行處理比較好。

肌肉損傷會(huì)導(dǎo)致患處發(fā)生疼痛、腫脹、活動(dòng)受限等癥狀，病發(fā)期要避免做重體力勞動(dòng)以及動(dòng)作幅度過(guò)大的肢體運(yùn)動(dòng)。平時(shí)要多臥床休息，減少對(duì)患處的牽拉，可促進(jìn)癥狀改善。

對(duì)于肌肉損傷程度比較輕的人群，可以通過(guò)推拿、按摩、熱敷等物理治療方法，或遵醫(yī)囑服用布洛芬、塞來(lái)昔布、吲哚美辛等藥物治療緩解不適癥狀。如果患者的肌肉損傷是因?yàn)榧∪饨M織嚴(yán)重撕裂導(dǎo)致的，可通過(guò)手術(shù)進(jìn)行肌肉縫合，達(dá)到治療目的。

對(duì)于肌肉損傷的患者，養(yǎng)成良好的坐姿和站姿，能夠在一定程度上促進(jìn)病情恢復(fù)。