大解果可以減肥嗎
大解果又被稱為臘腸果,這是緬甸的一種水果。對于部分人群來講,大解果確實可以起到輔助減肥的功效,因為它具有以下幾種功效。
1、滋潤腸道。大解果里面含有豐富的黏液質(zhì)、果膠、氧甲基蒽醌類等成分,這些成分進入人體之后可以對腸道起到滋潤的作用,使腸道蠕動速度加快,更好的發(fā)揮代謝功能,同時還不會過量吸收脂類物質(zhì)。
2、快速通便。大解果屬于一種中藥,人們?nèi)羰墙?jīng)常便秘或者排便困難就可以取適量的大解果泡水飲用,不僅可以補充身體的水分,滋潤腸道,還可以使腸道的活力增加,使人在短時間內(nèi)排出大便。所以,人們?nèi)羰窍胍獪p肥,平時可以適量的喝一些大解果茶,有助于大便的排泄,減少熱量和脂肪的吸收。
3、清熱降火。大解果可以幫助人體上火,如果吃了辛辣、刺激的食物之后出現(xiàn)上火現(xiàn)象,就可以適量的喝大解果茶進行調(diào)理,同時還可以加速人體的代謝,及時排出體內(nèi)的毒素,起到輔助減肥的功效。
大解果可以對減肥起到輔助作用,但并不代表它能直接減肥。所以,想要減肥的人最好通過運動和調(diào)節(jié)飲食來減少脂肪,使體重減輕。

黃賤豐
三級健康管理師(責(zé)任編輯:余雅婷 )
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