甩脂機(jī)的減肥效果并不是很明顯，甩脂機(jī)是通過劇烈振動的方式達(dá)到減肥的目的，屬于被動的運(yùn)動，一般不能夠消耗大量的熱量，而且經(jīng)常使還有可能會對身體造成損傷。

1、皮膚過敏。甩脂機(jī)會直接與皮膚接觸并不斷的進(jìn)行摩擦，在此期間會產(chǎn)生發(fā)熱和出汗的情況，很可能會導(dǎo)致皮膚因?yàn)槌溲霈F(xiàn)紅點(diǎn)，嚴(yán)重的時候還會導(dǎo)致瘙癢。

2、導(dǎo)致內(nèi)臟受損。在甩脂機(jī)高頻率劇烈抖動的時候，內(nèi)臟也會跟著抖動，這種抖動可能會對內(nèi)臟造成刺激，比如心臟或者胃部，長此以往則會對內(nèi)臟造成損傷，比如胃下垂。

3、骨骼和肌肉受損。甩脂機(jī)震動的力量是比較大的，可能會對身體內(nèi)的骨骼和肌肉造成一定的損傷，比如肌肉挫傷或者骨質(zhì)疏松。

4、誘發(fā)振動病。長期使用甩脂機(jī)，可能會促使減肥者在沒有甩脂機(jī)震動的情況下出現(xiàn)無力感、頭部眩暈以及腳下走路不穩(wěn)的情況，長此以往則有可能會患上振動病，引起神經(jīng)衰弱，促使身體不能夠正常的發(fā)揮原有的功能。