艾葉泡腳對(duì)于祛除體內(nèi)濕氣有一定的幫助作用，艾葉泡腳的好處有：

1、祛除濕氣：艾葉性溫，有溫陽效果，艾葉溫水泡腳可促進(jìn)人體發(fā)熱、出汗，加快足部血液循環(huán)，有助于排出體內(nèi)的濕氣。

2、散寒調(diào)經(jīng)：艾葉歸肝腎脾經(jīng)，味辛、苦，性溫，具有較好的溫經(jīng)止血、驅(qū)寒通絡(luò)的效果，艾葉泡腳可祛除體內(nèi)寒氣，有利于散寒調(diào)經(jīng)，對(duì)女性的經(jīng)血不通、宮寒痛經(jīng)等問題有改善作用。

3、抗菌消炎：艾葉味辛，泡水外用有一定的殺菌效果，足部炎癥可用艾葉泡腳，有緩解作用。艾葉還有驅(qū)趕蚊蟲、止癢殺菌的作用，夏天用艾葉泡腳或外用可減輕蚊蟲叮咬的瘙癢感和腫痛。

4、調(diào)理脾胃：艾葉泡腳還對(duì)脾胃有調(diào)理作用，可驅(qū)散脾胃的寒氣，改善脾胃虛寒，提升脾胃功能，促進(jìn)消化。

艾葉泡腳可幫助祛除濕氣，還能散寒調(diào)經(jīng)、抗菌消炎、調(diào)理脾胃，但泡水時(shí)溫度不宜過高，以免燙傷，泡腳時(shí)間也不宜超過30分鐘，否則易導(dǎo)致下肢水腫、頭目暈眩等問題。