50歲女性停經了屬于正常現(xiàn)象，可通過生活調理、調整飲食、藥物治療等方法調理。

1、生活調理：50歲女性停經了平時要多注意休息，保證充足的睡眠，做到早睡早起，每天需要保證7~8個小時的睡眠時間。還可以適當進行有氧運動，比如騎自行車、慢跑等，通過生活調理，能夠輔助改善50歲女性停經了的癥狀。

2、調整飲食：50歲女性停經了飲食方面可以多攝入新鮮的蔬菜和水果，比如西蘭花、西紅柿、蘋果、橙子等，還可以攝入天然雌激素含量較豐富的食物，比如蜂王漿、大豆等。

3、藥物治療：50歲女性停經了是由體內的卵巢功能逐漸衰退而引起的癥狀。由于體內的雌激素下降會引起多種不適癥狀，可根據(jù)引起的癥狀給予相應的處理，如果出現(xiàn)關節(jié)疼痛，可在醫(yī)生的指導下口服復方氨基酸螯合鈣膠囊治療，如果出現(xiàn)多汗、潮熱等，可以口服鹽酸帕羅西汀片治療。