腳骨頭疼可以采取制動(dòng)和休息、口服藥物等方法進(jìn)行緩解。

1、制動(dòng)和休息：當(dāng)出現(xiàn)腳骨頭疼的癥狀后，可以適當(dāng)對(duì)腳部進(jìn)行制動(dòng)，選擇臥床休息，避免繼續(xù)下地負(fù)重活動(dòng)，以免加劇腳骨頭疼的癥狀。

2、口服藥物：如果腳骨頭疼的癥狀比較劇烈，需要考慮是類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎引起的關(guān)節(jié)疼痛，此時(shí)可遵醫(yī)囑服用抗風(fēng)濕藥物或者非甾體類抗炎藥進(jìn)行治療，例如甲氨蝶呤片、雙氯芬酸鈉緩釋片等，可以有效緩解腳骨頭疼的癥狀。

如果通過以上方法，仍不能緩解腳骨頭疼的癥狀，需要到醫(yī)院的骨科進(jìn)行就診，通過相關(guān)檢查明確是否存在韌帶損傷或者骨折的情況，并根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療。