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16歲喝咖啡影響長(zhǎng)高嗎

2022-06-17 11:27:06      

16歲喝咖啡是否會(huì)影響長(zhǎng)高取決于喝咖啡的量,如果只是少量喝咖啡,一般不會(huì)影響長(zhǎng)高;但如果喝咖啡的量比較大,則會(huì)影響長(zhǎng)高。

咖啡是日常生活中比較常見的一種飲品,16歲孩子偶爾喝并不會(huì)對(duì)身體健康以及身體長(zhǎng)高造成太大的影響;但是由于咖啡中還有大量的咖啡因,如果16歲孩子喝的量比較大,容易影響體內(nèi)對(duì)鈣質(zhì)的吸收,而且還會(huì)對(duì)鈣的代謝造成影響,導(dǎo)致鈣鹽在骨骼內(nèi)過多聚集,不利于骨骼的生長(zhǎng),因此會(huì)對(duì)長(zhǎng)高造成影響。

16歲正是身體長(zhǎng)高的重要階段,日常飲食方面要多吃奶類、蛋類、瘦肉等,補(bǔ)充身體長(zhǎng)高時(shí)所需的營(yíng)養(yǎng),同時(shí)還要配合多曬太陽(yáng)、多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉等,可以促使身體長(zhǎng)高,不要長(zhǎng)期或大量飲用咖啡、可樂等刺激性飲品。

本文指導(dǎo)醫(yī)生:
陳毅榮
擅長(zhǎng)疾?。?/dt>
主要從事運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)、骨科材料、四肢骨與關(guān)節(jié)損傷、手外傷、創(chuàng)面修復(fù)等方面臨床科研工作。 [詳細(xì)]

(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

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