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被打鼾聲吵得失眠怎么辦

2022-06-17 11:27:22      

被打鼾聲吵得失眠可采取自我處理方法以及針對(duì)病因進(jìn)行治療來改善。

1、自我處理方法:比如可以選擇佩戴隔音耳塞,有利于緩解鼾聲進(jìn)入耳朵,改善睡眠質(zhì)量,或者可以選擇與打鼾的人分開睡,能夠有效避免被打鼾聲吵得失眠。

2、針對(duì)病因進(jìn)行治療:引起打鼾的原因比較多,當(dāng)同房間睡的人出現(xiàn)打鼾聲嚴(yán)重時(shí),需要進(jìn)一步去醫(yī)院做詳細(xì)檢查,如心電圖檢查、肺功能檢查、動(dòng)脈氣血分析檢查,明確引起打鼾的原因,進(jìn)行針對(duì)治療。比如因鼻中隔偏曲導(dǎo)致,通??刹扇”侵懈舫C正術(shù),恢復(fù)鼻中隔的正中線,保證鼻腔引流通氣順暢,改善打鼾的現(xiàn)象。如果因慢性鼻炎導(dǎo)致,通常需要在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇生理鹽水沖洗鼻腔,或選用布地奈德鼻噴霧劑、丙酸氟替卡松鼻噴霧劑噴鼻治療,促進(jìn)炎癥消退,減輕水腫癥狀。必要時(shí)行下鼻甲部分切除術(shù)來達(dá)到治療目的。

本文指導(dǎo)醫(yī)生:
徐碧云
擅長疾病:
從事睡眠、心理、精神障礙臨床工作10余年,擅長運(yùn)用中醫(yī)藥結(jié)合傳統(tǒng)療法、心理治療診治睡眠障礙和精神心理... [詳細(xì)]

(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

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