劇烈運動后為什么不能坐下或者躺下
劇烈運動后不能坐下或者躺下，是因為會引起血液循環(huán)不暢、乳酸堆積等不適癥狀。
1、血液循環(huán)不暢：劇烈運動的過程中會導致全身的血液循環(huán)速度加快，劇烈運動后靜脈仍然處于收縮的狀態(tài)，若此時突然間坐下或者躺下，可能會導致血液在下肢部位大量聚集，不能夠更好循環(huán)到身體的其他部位，容易出現(xiàn)血液循環(huán)不暢。因下肢的血液循環(huán)不暢，會導致心臟部位的血液回流量減少，容易出現(xiàn)心臟部位缺血缺氧，嚴重時還會誘發(fā)休克，所以劇烈運動后不能坐下或躺下。
2、乳酸堆積：劇烈運動過程中可能會導致機體產(chǎn)生較多的酸性物質，如果突然間坐下或者躺下，可能會導致乳酸排出不暢，并在腿部堆積，從而會誘發(fā)腿部疼痛，所以劇烈運動后不能坐下或者躺下。
本文指導醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 主要從事運動醫(yī)學、骨科材料、四肢骨與關節(jié)損傷、手外傷、創(chuàng)面修復等方面臨床科研工作。 [詳細]
（責任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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