小腹很脹的原因包括飲食因素、慢性胃炎、腸梗阻等。

1、飲食因素：如果在飲食方面吃了過多容易產(chǎn)氣的食物，比如紅薯、蘿卜、土豆等，很容易導(dǎo)致腹內(nèi)氣體在腸道內(nèi)聚集，從而表現(xiàn)為小腹很脹。

2、慢性胃炎：若受到幽門螺桿菌的感染或經(jīng)常暴飲暴食，以及長期吸煙、飲酒，可能會誘發(fā)慢性胃炎，由于炎癥刺激可導(dǎo)致小腹很脹，伴有胃痛、腹瀉等不適。

3、腸梗阻：當(dāng)存在腸梗阻時(shí)，由于腸道發(fā)生堵塞，可引起排氣不暢，尤其在不活動(dòng)時(shí)，很容易導(dǎo)致小腹很脹，同時(shí)伴有腹痛、便秘。

由于引起小腹很脹的原因比較多，所以當(dāng)癥狀持續(xù)不能緩解時(shí)，建議及時(shí)就醫(yī)。