古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng)：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
扭傷腳后多走動(dòng)好還是靜養(yǎng)好
2022-06-22 11:12:21
扭傷腳是指腳踝扭傷，腳踝扭傷后通常需要適當(dāng)休息的，所以不可以多走動(dòng)，靜養(yǎng)比較好。
腳踝扭傷后局部可能會(huì)有明顯的腫脹或疼痛癥狀，是因?yàn)槟_踝扭傷導(dǎo)致局部的韌帶或肌肉組織拉傷，局部的炎性滲出物增多，所以會(huì)引起局部出現(xiàn)腫脹、疼痛等癥狀。如果腳踝扭傷后過(guò)多的走動(dòng)，可能會(huì)導(dǎo)致扭傷的部位更加嚴(yán)重，不利于扭傷部位恢復(fù)，因此，扭傷腳后是需要適當(dāng)?shù)男菹?，不可以多走?dòng)，靜養(yǎng)比較好。還需要將患側(cè)抬高，盡量高于心臟水平面，有利于血液回流，促使局部的腫脹恢復(fù)，也可以使用彈力繃帶對(duì)局部加壓包扎，有利于腫脹的恢復(fù)。
腳踝扭傷后的患者，可以在受傷的48小時(shí)之內(nèi)，使用冰袋或者冰毛巾放在局部冰敷，能促進(jìn)血管收縮，受傷后的48小時(shí)使用熱毛巾熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)，改善疼痛癥狀。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長(zhǎng)疾?。?/dt>
- 主要從事運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)、骨科材料、四肢骨與關(guān)節(jié)損傷、手外傷、創(chuàng)面修復(fù)等方面臨床科研工作。 [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：蘇雅婷 ）
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