正常人走路并不是外八，外八屬于一種異常步態(tài)。

正常人走路的步態(tài)應(yīng)該是平穩(wěn)、協(xié)調(diào)，而且是有節(jié)律的，走路時兩腳尖會向身體兩側(cè)偏出，但偏出的程度并不明顯，并不會形成外八字的步態(tài)，因此正常人走路一般不是外八。如果走路姿態(tài)是外八字，則要考慮兒童時期學(xué)走路時，腳步的力量嚴(yán)重不足所導(dǎo)致，或者是臀部肌肉組織出現(xiàn)了異常萎縮，導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)內(nèi)旋活動嚴(yán)重受限，進(jìn)而形成了外八字的步態(tài)。

如果走路是外八，需要及時到醫(yī)院就診，并明確外八的原因，必要時可以通過X線片、核磁共振等檢查，來了解膝關(guān)節(jié)外翻的角度，以及膝關(guān)節(jié)周圍韌帶、半月板等是否有損傷，根據(jù)檢查結(jié)果，遵醫(yī)囑進(jìn)行矯正治療。