古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
跑步小腿肌肉疼痛是否還能跑，取決于疼痛的嚴(yán)重程度，如果是輕微的疼痛還能繼續(xù)跑步，但如果疼痛的癥狀比較嚴(yán)重，一般是不能繼續(xù)跑的。
跑步屬于一種全身的有氧運動，能夠促進機體的血液循環(huán)，提高機體的免疫功能。如果跑步前沒有進行熱身運動或者跑步的時間過長，可能會導(dǎo)致腿部的肌肉被過度拉伸，從而出現(xiàn)跑步小腿肌肉疼痛的癥狀。若只是出現(xiàn)了輕微的疼痛，一般是能繼續(xù)跑的，但是在跑步的過程當(dāng)中，需要注意跑步的強度不宜過高，而且時間不宜過長，以防造成肌肉拉傷。
如果跑步小腿肌肉疼痛的癥狀比較嚴(yán)重，一般是不能繼續(xù)跑的。因為繼續(xù)跑步可能會導(dǎo)致腿部的肌肉拉伸加重，不僅不利于疼痛的癥狀恢復(fù)，還可能會導(dǎo)致疼痛的癥狀加重。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 熟練掌握骨科常見病、多發(fā)病的診治。在四肢畸形矯形、骨髓炎骨搬運、運動損傷、四肢骨折、斷肢斷指再植、四... [詳細]
（責(zé)任編輯：蘇雅婷 ）
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