一側臀部連著大腿疼痛麻木，可能和姿勢不良、腰椎滑脫、腰椎間盤突出癥等因素有關，應根據(jù)具體的原因給予對應的處理措施。

1、姿勢不良：如果長時間保持一側的單腳站立或者在睡眠的過程中導致一側的臀部以及大腿過度受壓，可能會造成局部的血液循環(huán)不良，引起一側臀部連著大腿疼痛麻木的情況。一般在活動之后，血液循環(huán)可恢復至正常的狀態(tài)，無需做特殊治療，但在平時應注意保持良好的姿勢。

2、腰椎滑脫：當發(fā)生腰椎滑脫時，如果突出的部位對坐骨神經(jīng)造成壓迫，也可能會引起一側臀部連著大腿疼痛麻木的情況。如果臨床癥狀較輕，應注意臥床休息，還可采取腰部支具進行固定。對于疼痛癥狀比較嚴重者，可以在專業(yè)醫(yī)生指導下給予對乙酰氨基酚片、布洛芬緩釋膠囊等藥物進行止痛處理。

3、腰椎間盤突出癥：當發(fā)生腰椎間盤突出癥時，如果突出的髓核對支配下肢的神經(jīng)或對坐骨神經(jīng)造成壓迫時，也可能會產(chǎn)生一側臀部連著大腿疼痛麻木的情況。腰椎間盤突出癥在早期時，可通過物理的方法進行改善，例如推拿、按摩等，通過此種方法能夠促進突出的髓核回納。疼痛癥狀較為明顯者，可遵醫(yī)囑給予塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物進行消炎、止痛處理。