古熾明 副主任醫(yī)師
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游泳大腿疼可以根據(jù)原因進(jìn)行處理,常見原因包括乳酸堆積、肌肉拉傷、靜脈曲張、關(guān)節(jié)炎、梨狀肌綜合征等。一般還需患者前往醫(yī)院就診,由專業(yè)醫(yī)生通過檢查,了解原因后采取對因治療的方法改善。
1、乳酸堆積:平時不喜歡運動,突然間游泳,很容易造成機體分泌過多乳酸,由于乳酸堆積在大腿部位,可出現(xiàn)疼的現(xiàn)象。這種情況通過休息或者對局部熱敷、按摩,幫助乳酸排泄即可緩解。
2、肌肉拉傷:如果游泳過程中因姿勢不當(dāng),造成肌肉拉傷引起大腿疼。需要遵醫(yī)囑選用洛索洛芬鈉片、萘普生片等藥物減輕炎癥反應(yīng),促進(jìn)組織修復(fù)。
3、靜脈曲張:本身存在靜脈曲張的患者,在游泳的過程中,由于水壓對局部造成壓力,可能會引起明顯的疼痛、腫脹、乏力等現(xiàn)象。此種情況需要遵醫(yī)囑選用邁之靈片、注射用七葉皂苷鈉等藥物,降低血管通透性,來緩解不適。
4、關(guān)節(jié)炎:對于本身存在關(guān)節(jié)炎的患者,通常在游泳的過程中,有可能會加重炎癥反應(yīng)引起大腿疼。需配合醫(yī)生選用甲潑尼龍片、醋酸地塞米松片等藥物,減輕炎癥反應(yīng),緩解臨床不適。
5、梨狀肌綜合征:如果在游泳的過程中因動作不規(guī)范,造成坐骨神經(jīng)在臀部受到卡壓,可引起梨狀肌綜合征,表現(xiàn)為大腿放射痛。需配合醫(yī)生選用熱療、超聲波沖擊等物理手段來緩解癥狀。
一般可以根據(jù)個人情況選擇合適的游泳時間以及游泳的力度。如果出現(xiàn)異常,需及時配合醫(yī)生處理。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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