肥胖糖尿病人怎么瘦下來
肥胖糖尿病人可以通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、藥物治療等方法瘦下來。
1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：肥胖糖尿病人要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，如定時(shí)就餐，且要少食多餐，控制飲食的總能量，盡量選擇低脂、低鹽、低糖、低熱量的食物，包括雞胸肉、新鮮的蔬菜水果等。
2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：患者需要根據(jù)自身情況選擇合適的有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、練瑜伽、游泳等。但需要長期堅(jiān)持，才有助于控制體重，讓身體瘦下來。
3、藥物治療：肥胖糖尿病人還需要在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇鹽酸二甲雙胍片、恩格列凈片等藥物治療，其藥物成分可以改善胰島素抵抗，有利于血糖的控制，可以一定程度上減輕體重。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 從事內(nèi)分泌科臨床工作10余年，擅長糖尿病及各種并發(fā)癥（周圍神經(jīng)、腎、心腦血管）、甲亢、甲減、甲狀腺結(jié)... [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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